같은 칼로리 '밥 VS 밀가루 음식', 2개월 뒤 체중 변화는?

흔히 건강을 위해, 다이어트를 위해 밀가루 음식 대신 밥을 먹으라고 한다. 자장면이나 햄버거는 다이어트 ...