명상 + 건강 명상 꾸준한 '이것'이 뇌 기능 향상시킨다뇌 건강을 지키고 싶다면, 오늘부터 하루 20분씩이라도 명상을 해 보자. 최근 노인의 뇌 기능을 개선하는 데... wono | discuss | tweet + 건강 명상 좋은 마음이 몸에 미치는 선한 영향력 7가지마음과 몸은 서로 연결되어 있다. 우리의 마음가짐과 신체 건강이 서로 영향을 미칠 수 있다는 뜻이다. 몸이 아프면 불안이나 우울, 그 외 정신건강에 해로운 문제가 생길 가능성이 높아지며 반대로 우울과 불안, 스트레스 wono | discuss | tweet
+ 건강 명상 꾸준한 '이것'이 뇌 기능 향상시킨다뇌 건강을 지키고 싶다면, 오늘부터 하루 20분씩이라도 명상을 해 보자. 최근 노인의 뇌 기능을 개선하는 데... wono | discuss | tweet
+ 건강 명상 좋은 마음이 몸에 미치는 선한 영향력 7가지마음과 몸은 서로 연결되어 있다. 우리의 마음가짐과 신체 건강이 서로 영향을 미칠 수 있다는 뜻이다. 몸이 아프면 불안이나 우울, 그 외 정신건강에 해로운 문제가 생길 가능성이 높아지며 반대로 우울과 불안, 스트레스 wono | discuss | tweet